各位妈妈
请问你们怀孕时都如何控制体重ㄚ
我知道要运动
那饮食方面我想知道大家三餐都吃些什么?
如何控制体重ㄚ
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-06-06，由西安助孕作者发表，共 47个字。
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大部份前辈妈妈的原则都是说
多蛋白 多青菜 少澱粉 水果适量 戒零食
少油 少糖 少盐
不过 对我而言 做起来好辛苦 :p
知易行难阿＞＜
我现在就是按照楼上妈妈说的方法在施行中
深怕胖太多