每次产检用的验尿试纸,血糖要180才验得出来

我每次验,都正常

可偏偏喝糖水时,第一次是175,第二次喝确定是妊娠糖尿病

看新陈代谢科及营养师开的菜单

照样吃都有可能血糖超过

如果不按照营养师说的做

自己控制,很难达到标準

当我知道自己有妊娠糖尿病时,非常恐惧

如果自己饮食没控制好

宝宝在妈妈体内必须自己分泌胰岛素控制自己的血糖

造成出生后,身体还是如常自己控制会出问题的

营养师要我每次吃完饭一小时后测自己的血糖

一个星期后看报告

营养师说我控制得不错,不必打胰岛素

也告诉我如果控制得不错,知道该怎么吃

不必每次吃完饭后都验血糖

在控制饮食期间,我比较常跑便利商店买早餐及中餐

因为包装上面会有"碳水化合物"比例

妈妈妳就计算份量,一个小时能摄取的碳水化合物是16

原本餐餐要两碗白饭的我

一开始没办法不吃饭,改吃半碗

一直处在饿,很饿,非常饿的状态

后来我餐餐煮汤来喝,连汤带料喝光光

大口吃菜,大口吃肉,把肚子撑饱

小孩养得不大,39+2出生体重2585g,医生夸奖我控制得非常好

妈妈妳现在大概已经属于怀孕后期了吧

再忍忍,等小孩出来后,就不必忍了

我在怀孕中期,什么都爱吃,什么都好吃

餐后一大盘西瓜是一定要的

每天早餐一大杯冰奶茶,下午一大盘剉冰

知道有妊娠糖尿病后

这些都不能吃

看别人怀孕时大吃特吃,心情超级郁卒

一开始控制饮食,很痛苦,餐后扎针,都迟迟扎不下去

如果妈妈爱吃火锅,肉和菜都可以大吃特吃,餵饱自己(火锅料不要吃,海鲜可吃)

有勾芡的东西,或是有沾粉烹调的东西儘量不吃

我的菜单:

早餐:自己做三明治,加很多的生菜

一个小时血糖140以下,喝一杯200cc的无糖豆浆

(一天只能一杯,超量不行)

后来找到一家早餐店,他们的三明治都加很多生菜,也有无糖奶茶

就改吃早餐店早餐,三明治和无榶奶茶一起吃也可以

中餐:7-11生菜沙拉,一个小时血糖140以下

再加一个阿里山爱玉(不加糖包)或是十胜红豆豆花(不加红豆糖包)

晚餐:自己煮,随意吃,但绝不碰白饭

偶尔想吃点点心,就去大卖场买大包装的饼乾

里面有小包装,计算份量后一次可以吃一小包解馋

在产检后期,有一次看到一位年轻妈妈,验尿后试纸都发黑了

当场哭出来,立刻再次喝糖水验血糖(看她的肚子大小,也快生了)

我觉得中期验出有妊娠糖尿病,就开始控制血糖,并非坏事

至少我的宝宝出生验血糖,都是正常

我认识几位同期的妈妈

也都和我一样严格控制饮食

生出来的宝宝都小小的,但都非常的健康(都2800以下)

我扎针扎不下去,我老公看了叫我先扎他

我心情不好,就拿针一连扎他好多下,他吭都没吭一声

(针头要换喔,不能共用针头)

看他的手上被我扎出好几滴血,我的气也消了

勇敢的自己扎针

久了,也就习惯了

附带一提,由于不能吃甜食,天气很热想吃剉冰

我就点爱玉,仙草,不加糖水

结果血糖也高到19x,从来没看过这么高的数字

所以千万别吃剉冰(因为不知製造成份)

可以自己做白开水冰,我后期都偷吃冰块

餐后一个小时验血糖要低于140或是2个小时验要低于120都属标準

吃完饭后走路运动,降低血糖

妈妈,我的文笔很差,有些事词不达意

但我希望您能照新陈代谢医生及营养师说的去做

再难熬也是几个月的时间

加油,宝宝很快就会跟妳见面

只要宝宝出生,妳就可以大吃特吃啰

如果妈妈住在台北,可以去和平医院的话

推荐您给姜主任看诊

他会教妳如何控制饮食,不必再挂新陈代谢科及营养师

生产后医院也很认真监控宝宝的血糖

我也是七个多月才换医生的

医生每天到病房看我两次,有问题问医生

他都认真回答,甚至没问题问他还会主动提醒需要注意什么

谢谢这位妈妈如此详尽的介绍．

这个周末是我例行产检的日子．从昨天开始我已经严格记录我的饮食，并限制淀粉的摄取了．

希望周六产检时尿糖能够正常．

否则我也只能硬着头皮按照营养师的建议去看新陈代谢科了．

再次感谢您的回覆．